中学生、高校生など思春期の時期に1番悩む肌トラブルがこちらの思春期ニキビです。この思春期ニキビはほとんどの方が経験するニキビだと言えます。
この思春期ニキビの一番の原因はホルモンバランスの変化だといわれており、10〜18歳くらいまでの方に発生しやすいニキビなんです。この思春期ニキビは性別に関係なく発生しますので、ホルモンバランスが活発になるこの時期は他の年代以上にニキビケアが必要になってきます。
思春期ニキビへの主な対応方法としては、洗顔、生活習慣の改善などがあげられます。
ゴシゴシと刺激せずに、優しく洗顔しましょう。あわせて、充分な睡眠や野菜やフルーツなどの積極的な取り入れなどで、ニキビ予防につながることもあります。
ただ、思春期ニキビはホルモンの影響ですので、プロアクティブなどを使っても予防しきれないことはあります。その時には、あまり悩みすぎるとかえってストレスとなりますので、思春期が終われば自然と治るんだと考え、あまり気にしすぎないようにしてくださいね！